我知道的艾叶泡脚

1、取一定量艾叶放入锅里与水一同煮沸，闻到一定香味后，可以熄火。

2、将煮好的艾水倒入桶中盛凉，温水下（60C°以下）可以开始泡脚（注：过热会烫伤）

3、冬季天气干燥，很多人的免疫力容易下降，导致感冒，这时候可以用艾叶和生姜一起泡脚，能够有效的缓解风寒感冒的症状。体内湿气重的人平常可以多用艾叶泡脚或者洗澡，有祛湿作用。