跆拳道入门(教你基础腿法+技巧)--横踢

 时间:2026-04-21 17:27:30

1、.右架站立,重心移至左腿

2、提起右大腿同时髋部略向左转,膝盖朝前,大小腿折叠,脚面绷直。

3、继续将右大腿向前提高,左脚向外侧转动,右腿快速鞭打踢出小腿,膝盖朝向左侧。

4、击打后,右脚自然落下成左架,然后后撤右脚,还原成右架准备姿势。


  • NBA2K20怎么看历届最佳新秀
  • PPT怎么插入页眉和页脚
  • 哪种智齿必须要拔出?
  • PowerPoint 2016如何将文档转换为繁体中文
  • 在PPT中使用特殊文字艺术字效果的操作步骤?
  • 热门搜索
    怎么配置电脑 怎么治好青春痘 p站怎么搜id 呼伦贝尔旅游景点 伊贝诗化妆品怎么样 福建工程学院怎么样 长春大学旅游学院教务系统 平均值符号怎么输入 云南地图旅游 孕妇可以吃无花果