1、泡一夜鹰嘴豆 黑豆 绿豆 红豆，然后煮熟
2、泡3小时榛子仁 生核桃仁 生腰果仁 生核桃仁 生南瓜籽来唤醒坚果的能量
3、蒸20分钟左右山药
4、把10粒椰枣里的核取出
5、蒸燕麦和荞麦片，在一小杯热水中浸泡3分钟
6、把上述所有放入搅拌机内榨成浓汁，然后和黑小麦面粉混合，并放入适量椰油及椰糖
7、拌好山药泥后，均匀铺在布朗尼圣诞树上。
8、周围搭配上圣诞饰物，在浓浓圣诞气氛渲染下，可以开启全蔬食草莓布朗尼圣诞树啦????????
9、蔬果豆谷菇藻种坚全蔬食草莓布朗尼圣诞树全景图～??????????????????????
