每日坚果的做法

1、准备工作：腰果。大扁仁，葡萄干清洗后晾干。小火放不粘锅中炒熟，这个扁仁我大概炒了15分钟

2、腰果也可以用烤箱烤，我的烤箱不利于观察上色情况，所以也用锅炒了，腰果颜色微微变黄就可以~不要炒过头~

3、同样，核桃炒熟

4、葡萄干黑加仑洗净后晾干。。这个果干洗收了水分之后特别不容易晾干，所以可以提前清洗

5、全部做好，装袋，封口就可以了，自粘袋，或者密封袋都可以。我每一包里面装了30克左右