男人怎么控制没必要的冲动

1、亲朋好友要及时劝阻和制止，不然冲动继续。

2、深呼吸，先冷静一分钟，考虑下有没有必要这么冲动。

3、换个地方冷静下，最好是空旷的地方。

4、不要过于激动，无论如何要理性思考下，有没有必要这么冲动。

5、充足的睡眠，失眠的人容易急躁，冲动的概率增加。

6、如果冲动的次数过多，自己无法控制自己，可以考虑去找心理医生咨询。