健康养生佳品四季豆烧土豆的做法

 时间:2026-04-24 14:54:56

1、四季豆掐成段,土豆切块,洗干净溧水,备用青椒、生姜、大蒜洗干净,青椒切粗丝,生姜切丝,大蒜切片

健康养生佳品四季豆烧土豆的做法

2、热锅烧油(可以稍稍多一点),油热下土豆盖锅盖炸(防炸油),放点生姜,(这里可以放一点点盐),炸至两面金黄起锅巴后捞出

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3、下四季豆盖锅盖炸,放一点生姜(可以放一点点盐),炸至变黄变软起锅巴

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4、小碗放两勺豆瓣酱,一勺老抽,两勺生抽,一点花椒、鸡精、盐,两勺盐水(所有调味料都适量放,主要看食材分量,我的分量多,就放得多一点)

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5、锅中倒入炸好的土豆,加入切好的青椒

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6、放剩下的生姜,翻炒,锅边缘加入小半碗清水,盖锅盖中火闷煮2分钟

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7、中间翻炒两次,倒入调好的酱汁,大蒜,翻炒均匀,出锅

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