1、药物治疗:抗焦虑药物.镇静催眠药物.β受体阻滞剂 .三环类药物等。
2、 宜在辩证施治的基础上，选择方剂或穴位按摩艾灸，对改善头痛、失眠等症状有效
3、 体育锻炼和适当的体力劳动对改善患者的躯体状况有良好影响。气功、太极拳、瑜咖等民间健身术，有利于解除焦虑，均可选用。头昏、紧张性疼痛等症状可进行理疗作为对症处理。 养成起居有定时、工作学习有计划，劳逸结合，有张有弛的生活习惯。保持正常的紧张，对提高学习和丁作效率是必要的。长期休息，生活缺乏目标，对健康的恢复不利。
4、心理治疗，主要调整情绪，力争心态平衡加之体育锻炼、理疗，有时可收到一定的疗效。
