养胃的食物都有哪一些

1、小米，小米做成粥，加一点红枣最好。粥类食物适合胃不舒服的人食用，小米粥最能养胃。

3、胡萝卜，补充维生素，也很健脾胃，适合多吃的一种食物。

5、玉米，玉米甘甜，有健脾和胃的功能，消化不好的可以做成玉米糊糊吃。

7、蜂蜜，蜂蜜有助于疏通肠道，补中益气的作用，暖胃通便，可以每天喝上一杯蜂蜜水。