1、NO.1:豆制品
豆制品富含蛋白质和多种维生素，能够为身体补充足够的营养，增强体质，延缓身体衰老。
2、NO.2:蜂蜜
蜂蜜富含维生素和矿物质，能够修复身体受损细胞，增强身体活性。
3、NO.3:苹果
苹果富含维生素Ｃ，具有很强的抗氧化性，能够消除体内的自由基，预防疾病，延缓衰老。
4、NO.４:黑米
黑米富含花青素，能够有效清除体内的自由基，预防多种疾病。
5、NO.５:西红柿
西红柿富含番茄红素和维生素Ｃ，能够促进身体新陈代谢，预防身体器官氧化。
6、NO.６:蓝莓
蓝莓富含花青素，能够增强身体免疫力，防治癌症和心血管疾病。
7、NO.７:洋葱
洋葱富含维生素C和维生素Ｅ，能够修复身体受损细胞，延缓身体衰老。
8、NO.８:冬瓜
冬瓜具有降脂、利尿的功效，能够促进体内毒素排出，加速身体代谢，预防疾病侵扰。
