1、 饮食要规律
现在天气越来越冷，很多人都没有吃早餐的习惯，能多睡一分钟就多睡一分钟，卡着时间点去上班，长时间不规律的饮食不仅会营养不良，还严重威胁我们的健康。特别是感染HPV的女性朋友，就更需要补充营养，提高免疫力，因此必须形成规律的饮食习惯。
2、 营养要均衡
在饮食方面，还要注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、维生素和高蛋白食物。我们可以在日常生活中吃一些鸡蛋，每天早晚喝杯牛奶，吃一些粗粮。在饮食中，我们可添加玉米、高粱和大豆，补充微量元素硒和钙，很多人不知道，硒能提高人体免疫力，吃一些深海植物硒，有助于调节人体免疫系统。
3、 饮食禁忌
感染了HPV要忌口，应该尽量避免海鲜、龙虾、螃蟹等，还有羊肉和狗肉。辣椒、生姜、胡椒、韭菜也不利于HPV转阴，还要戒烟戒酒，尽可能在家做饭吃，安全又放心。
除了注意饮食外，还要注意个人卫生，早睡早起，适当运动来增强你的抵抗力。感染HPV并不可怕，我们只需要找到正确的方法就可以了。
