山竹炖枇杷花水怎么做

1、步骤 1

枇杷花准备好，山竹准备好。

步骤 2

将山竹剥开。

2、步骤 3

枇杷花清洗干净。

步骤 4

三碗冷水下锅一起煮，煮到剩下一碗水的量。

3、步骤 5

煮熟的山竹中保留了新鲜山竹中的大部分营养，特别是维生素和膳食纤维以及钙磷钾等微量元素的含量比较丰富。

步骤 6

枇杷花开白色花瓣效果才很好。

4、步骤 7

过滤渣。

5、步骤 8

可以喝了。