怎样应对倒春寒 倒春寒怎么应对

1、首先就是要适当“春捂”，早晚更要注意保暖，尤其是关节部位的保暖。

2、还有就是，春季锻炼不宜过早

3、再有就是，体质差的老年人最好在下午气温比较高的时候后锻炼

4、养成良好生活习惯，不抽烟不酗酒;少吃油炸食品。

5、多吃芹菜等味冲食品，这样能对预防伤寒感冒

6、家长一定要警惕小儿感冒，室内经常通风除尘。