眼睛疲劳干涩怎么办

1、长时间面对电脑，我们需要一个正确的坐姿，不要弯腰驼背

2、不要长时间的盯着电脑，看电脑一小时后就要适当的休息

3、办公桌上适当养一些绿色植物，没事的时候多看看植物

4、不要在过于昏暗的环境下面对电脑，如果室内比较昏暗，就要打开电灯

5、日常的饮食中，多补充维生素

6、可以购买眼药水，在眼镜疲劳的时候滴几滴，再闭目养神