养生粥---南瓜红豆粥

 时间:2026-04-23 21:01:35

1、大米泡发洗净,红豆泡发洗净,南瓜去皮洗净切小块。

2、锅置火上,注入清水,放入大米、红豆、南瓜,用大火煮至米粒绽开。

3、再改用小火煮至粥成后,调入白糖即可。

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