1、新建空白文档，点击【插入】，再点击【表格】中的【插入表格】。
2、设置【列数】为20列，【行数】为2行，点击【确定】。
3、选中第一行，单击鼠标右键，再点击【表格属性】。
4、点击【行】，勾选【指定高度】为1厘米，然后点击【确定】；点击【列】，勾选【指定宽度】为1厘米，然后点击【确定】。
5、选中全部表格，点击【开始】，再点击【居中】。
6、选中第二行，点击鼠标右键，点击【表格属性】。
7、点击【行】，勾选【指定高度】为0.3厘米，然后点击【确定】；再次点击鼠标右键，点击【合并单元格】。
8、最后复制粘贴表格，直至粘贴满一页纸即可。
