怎样喝荷叶茶减肥效果更好

1、尽量要喝荷叶浓茶 对于荷叶来说它里面的碱性物质可以促使人减肥，我们在使用荷叶泡茶的时候要使用刚开的水泡，荷叶茶越浓越好，这样才会使得荷叶中的碱性物质充分的进入到人的身体中。

3、尽量饭前饮用荷叶茶 荷叶中所含的物质对于身体内的油脂具有一定的排斥作用，它可以抑制体内吸收减少油脂的堆积，所以在饭前喝过会为后期吃东西做一些铺垫，但是切记不要觉得没事而尝试大量的吃油腻食物。

5、水温能保证，可以不用煮 为了使得荷叶当中的碱性物质得以更好的被人体吸收，我们一定要保证水温，通常情况下刚烧开的水可以直接冲泡。