1、推抚方法
乳腺炎患者采取坐着或侧卧的位置，将胸部充分暴露出来。先在患有乳腺炎的乳房上撒些滑石粉或者涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房的周围沿着乳腺管轻轻向乳头方向推抚，做50～100次为好。
2、揉压方法
借以手掌上的小鱼际或着大鱼际着力，作用于患部乳房，在红肿胀痛部位施以轻揉的手法，有硬块的地方反复揉压数次，直到肿块变柔软为止。
3、揉捏拿方法
借以右手五指着力，抓起患侧乳房部，加以揉捏的手法，一抓一松，反复此动作10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
4、振荡方法
以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，重复此动作3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
