1、第一种方法：喝热水没有错，之所以身体不会出汗，是因为身体本身也是缺乏水分，如果这个时候喝一孚睬蛙鸶杯热水，我相信，不一会儿，身体就会直冒汗，因为夏天喝热水是最容易出汗的。
2、第二种方法：把空调关掉不管有多热，先把空调关掉，然后你静坐一个小时，不要急躁，你就静静的坐着，汗水一定会流出来的，不管多少都好，都会流出来。
3、第三种方法：在室内运动如果静坐着不管用，还是没有汗出，那么就可以用室内运动的方法，比如跳跳绳，比如做瑜伽，又比如坐俯卧撑等等单人运动。
4、第四种方法：晒太阳在早上九点多至十点多的时候，我们可以到室外晒太阳，因为这个时候的紫外线还不是很猛烈，所以晒晒背，背部会有一些汗出的。
5、第五种方法：喝姜茶早上起来的时候，煲点姜茶来喝，姜茶是暖的，也是驱寒的，之所以身体不会出汗，是因为体内寒气太重，所以喝点姜茶是很有效果的。
6、第六种方法：洗热水燥，夏天，很多人都不喜欢用太热的水，有的人甚至喜欢用冷水，其实夏天洗热水，洗完过后，也会出一身汗的。
