
调料:黑胡椒碎少许、柠檬1/3个、盐少许、橄榄油1汤匙。
做法:
1、准备所需材料。
2、三文鱼洗净后切成约2厘米厚的块,加少许盐、黑胡椒碎、柠檬汁。
3、腌15分钟备用。
4、平底锅烧热,倒入橄榄油,转中小火。
5、放入腌好的三文鱼块。
6、煎至三文鱼块一面变色后,翻面再煎一小会。
7、锅里留底油,再将芦笋煎熟一起摆盘即可。
时间:2026-02-15 19:45:43

调料:黑胡椒碎少许、柠檬1/3个、盐少许、橄榄油1汤匙。
做法:
1、准备所需材料。
2、三文鱼洗净后切成约2厘米厚的块,加少许盐、黑胡椒碎、柠檬汁。
3、腌15分钟备用。
4、平底锅烧热,倒入橄榄油,转中小火。
5、放入腌好的三文鱼块。
6、煎至三文鱼块一面变色后,翻面再煎一小会。
7、锅里留底油,再将芦笋煎熟一起摆盘即可。