补铁吃什么最好

1、补铁吃什么最好？鸡蛋，便宜有营养而且补铁。

2、红枣核桃也比较补铁，效果特别好。

3、最好不要吃药片补铁，对身体不好。

4、猪肝也比较补铁，可以适当吃点。

5、菠菜也是不错的，可以多吃点。

6、希望对大家有帮助。