1、咱们在吃果蔬时能削皮的话，可以把果蔬外皮削掉，吃里面的果肉，削皮后可去除果蔬农残。
2、在食用果蔬时去除农残的方法还有，用开水煮一下，再炒，开水煮过后可去除一部分农残。
3、清洗果蔬时用食用碱冲洗，用碱水浸泡，冲洗，食用碱可分解一部分果蔬农残。
4、在清洗果蔬时可以用淘米水来浸泡冲洗果蔬，淘米水可以稀释分解净化农残。
5、对于刚买回来的果蔬还可以采用放置暴晒的方法来分解破坏掉一部分农残，农残在阳光的照耀下会自然分解掉一部分，所以刚买回来的果蔬放置一段时间再食用利于分解掉农残。
6、用臭氧水浸泡果蔬，买回来的果蔬用经臭氧消毒后的水来浸泡冲洗果蔬有利于分解去除果蔬农残。
