玫瑰花枣养生茶——补血养颜 经期必备

1、将所有的食材洗干净备用。

2、红枣和枸杞提前用清水浸泡。

3、锅中加入适量清水放入绿茶煮开。

4、绿茶水煮3分钟捞出茶叶，茶水留用。

5、在煮好的绿茶水中放入桂圆和红枣继续煮5-8分钟。

6、然后放入枸杞和玫瑰花。

7、再煮2分钟左右关火加盖闷一会儿盛出即可饮用，依据个人爱好可适当添加蜂蜜。