凉拌莲藕苦苣

 时间：2026-04-24 12:53:10

1、莲藕去皮切条，泡在清水里

凉拌莲藕苦苣

2、苦苣洗净切段

凉拌莲藕苦苣

3、莲藕放开水里煮5分钟

凉拌莲藕苦苣

4、捞出来放冷水里

凉拌莲藕苦苣

5、锅烧热，倒油烧开后关火，晾3分钟后，放辣椒和花椒

凉拌莲藕苦苣

6、把藕和苦苣放锅里，加适量的醋和盐

凉拌莲藕苦苣

7、拌匀

凉拌莲藕苦苣

8、装盘即可

凉拌莲藕苦苣

  • 薰衣草茶怎么泡，薰衣草茶的冲泡方法
  • 如何预防高尿素血症
  • 孕妇得了面部皮炎怎么办？
  • 小酥肉的炸法
  • 炝拌黄瓜木耳
    • 热门搜索
    指甲凹陷是怎么回事 凉拌粉丝的做法 微信怎么看年账单 孕妇可以用的护肤品 痔疮便血怎么治 咸肉怎么吃 沈阳旅游攻略必去景点 大专可以考公务员吗 桃花潭景区 重庆工商职业学院怎么样