1、准备好食材和配料。
2、准备好瘦肉。
3、锅里倒入薏米，开始炒薏米。
4、材料泡水洗净， 瘦肉焯水捞出洗净
5、加水800克加热至沸腾炖2小时，加入适量盐，美味的灵芝袪湿汤就完成了
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时间：2026-02-14 15:33:04
1、准备好食材和配料。
2、准备好瘦肉。
3、锅里倒入薏米，开始炒薏米。
4、材料泡水洗净， 瘦肉焯水捞出洗净
5、加水800克加热至沸腾炖2小时，加入适量盐，美味的灵芝袪湿汤就完成了