1、将照烧酱汁的材料混合均匀。鸡胸肉洗干净，用厨房纸巾吸干水分后放入酱汁中腌制至少20分钟。
2、腌制的时候可以把吐司片烘好。有toaster是最方便啦！没有的话就烤箱180度，上下火，3-5分钟，注意下火候~
3、小火，平底锅中添加少量油，植物油、黄油都可以。我用的黄油，更香。
黄油溶化后，将鸡胸肉大致沥干，放锅中煎至两面金黄。途中要翻面，小火盖盖慢煎。
煎至图中的程度，可以稍微再深一点。把鸡胸肉乘出。火不用关哦~
4、将腌料剩下的部分，直接倒入锅中，开大火收汁，此时要不停搅拌，以免焦底。酱汁我喜欢浓稠一点，大家可以自己控制。
5、浇上酱汁，撒上白芝麻，搭配些卷心菜沙拉，直接配饭就很美味了。
现在可以开始组合啦~
洗净的生菜，用厨房纸巾擦干。
在每片面包的一面抹酸奶，（很浓稠的固体酸奶）不用太多，抹上一层即可。
6、吐司+生菜+鸡胸肉+生菜+另一片吐司~就好啦，就是这么简单！
