1、首先，我们需要打开电脑，在电脑中我们打开“windows设置”这个界面。可以通过开始进入windows设置界面。
2、在进入了windows设置界面以后，我们可以看见很多的设置选项，在选项中我们点击位于第一的“系统”
3、点击完系统以后我们就进入了系统界面，在这个界面中我们还需要点击“电源和睡眠”这个选项。
4、接下来我们就进入了电源和睡眠选项。在这个选项里面我们可以看见一个关于“屏幕”的时间调整，这时候如果有需求可以进行屏幕时间的调整。
5、位于于下方还有一个'睡眠时间的调整，这时候如果你对这个选项也是有想要调整的东西的话那是需要继续进行调整的。
