板栗玉米脊骨汤

 时间：2026-04-22 06:48:32

1、甜玉米洗净切成仗政小段，老姜洗净切片

2、板栗用刀在壳面上划一道口子，放入滚水中浸泡约5分钟，捞出趁热去壳

3、脊骨洗净，放入锅中焯烫片刻去掉血水

4、沙煲中放入脊骨、板栗、甜玉米、陈皮和姜片，倒入足量清水没过食材，大火烧开后转槐诉祝小火悦蚂慢炖1个半小时，喝的时候加盐调味即可

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