1、调整坐姿最简单的方法是充分调动人们的主观能动性，并调整坐在马桶上的姿势。 建议尽量移动臀部的位置，以使便便可以沿着马桶壁缓慢滑入水中。 根据许多尝试过的网民的说法，这种方法还挺管用。
2、在马桶水表面铺一层纸巾在便便之前，为了减少便便对水表面的影响，可以在水封的表面上铺一层薄薄的厕纸，以减少污水的飞溅高度，这是流行的方法。但是，从实验的角度来看，很多时候厕纸会随着臀部运动而迅速下沉，因此实用性不是特别强，也容易引起马桶堵塞。
3、使用防溅泡沫此外，在上厕所之前，我们还可以在马桶水封上盖上一层白色泡沫，即防溅泡沫。它可以迅速包裹便便，起到防飞溅，防异味，防粘，隔离细菌等作用。它的确不错，但该产品仅适合在家中使用，当您外出时，许多公共厕所都没有这个东西。
