生活中治疗风伤感冒头痛

1、作料：先把生姜洗干净，不要剥皮。然后把生姜求成片。最后把生姜切成粉末，越粉越好。

2、烧水：装好一定的水，水要多一些，因为要煮沸，水分会挥发。把粉末状的生姜倒进水壶里，一起加热直至沸腾，然后继续沸腾20min，时间一定要久，不然生姜的有效成分没煮出来。

3、喝汤：把热腾腾的姜汤倒进放有黄糖的水壶里，不能放塑料壶里哦，待姜水稍微冷一些，大概40~50℃，就可以喝了，不能太冷，不然又会因为着凉感冒加重的。一定要多喝，特别是发高烧的时候，要喝上一大碗，每餐都要喝，不能停，最好把生姜吃下去。