1、一个MP4格式或非MP4格式的视频文件，如rmvb、avi、mkv、flv 都可以，这里用：flv格式的。
格式工厂软件（自己百度去），我用的是3.7.5版本的
2、按照好格式工厂后，请打开“格式工厂”
第一步：点击左侧 "->MP4”
如图：
3、第二步：点击“添加文件”-> 选择你要转换格式的视频文件
第三步：点击输出配置
如下图：
4、第四\五步：选择“高质量和大小”-> 在“视频编码”中-> 选择“AVC（H264）”
5、第六步：在“屏幕大小”中->选择 480*360 Mobile Standard,再点击确定。
6、第七步：按确定后，回到转换列表。
最大点击菜单栏的“开始”按钮，即可以开始转换。
注意：转换过程是需要一定的时间的，视频越大，转换时间就会越长。
7、第八步：选中转换的视频，右击->选择”打开输出文件夹”。找到已经转换好的视频即可。
此时的文件，就是标准的MP4 H.264编码的视频啦~~~
