鸡蛋吃多有什么坏处

1、鸡蛋中含有丰富蛋白质，能够很好补充蛋皈寿凿几白质，一天吃一到两个鸡蛋是最好，这样既可以保证膳食平衡，又不会导致营养过剩。

2、不同年龄段对鸡蛋需求也是不一样，如果是1到2岁小宝宝，一天一个鸡蛋就够了，其他的可以适当增加到2个鸡蛋就OK了。

3、鸡蛋吃多了是有坏处，鸡蛋营养丰富，所以吃多了容易营养过剩，从而导致长胖，所以要身材女生不要吃得过多哟。

4、鸡蛋中也含有胆固醇，如果鸡蛋吃多了话，胆固醇就吸收很多。

5、胆固醇过多会造成一些病，比如三高。