1、厨房如果有跳虫，要先将厨房的厨具清洗干净后，先放在其它干净的地方，然后清洁橱柜和厨房的各个角落，进行喷洒杀虫剂。注意喷洒杀虫剂时要带上口罩和手套。
2、根据厨房面积的大小，按说明书选用杀虫剂的多少，然后装在喷壶中或直接选用带喷嘴的杀虫喷灌，进行整厨房间的喷洒。边角位置要注意多喷点，然后关上房门窗。
3、让喷洒的杀虫剂在厨房内焖上2小时或2小时以上，然后再打开厨房门，让其通风散味，将厨房的橱柜和设备重新擦洗一遍。等厨房的味道散干净后，可以将橱柜中的锅碗瓢勺移放到位。
4、平时要多保持厨房和卫生间的清洁卫生，水池平时要清理干净，最好不要有存水；垃圾要随时用塑料袋密封，及时倒掉，不给跳虫和其它虫类生存的机会和条件。
5、平时要注意厨房的剩菜饭和蔬菜水果的储放方法，要分类归类和密封，及时解决需要储放的食物，不给跳虫和其它虫类生存的环境和条件。
