春季养肝就是养命:这样吃养生有奇效!

 时间:2024-10-21 19:18:37

1、根据营养粥养生汤食疗药膳食谱的做法,现将枸杞、黄精洗净,加水浸泡15分钟。

2、开大火烧开5分钟加入整块猪肉烧开10分钟转小火,20分钟炖熟,加入葱花、食盐、料酒。

3、捞肉切碎片,喝汤。

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