1、第一、韭菜。韭菜吃多了会影响下奶，导致奶水不足，严重时甚至会让妈妈断奶。
2、第二、洋葱。洋葱会改变妈妈奶水的味道，洋葱吃多了，还会增加宝宝体质的热量，导致宝宝上火、哭闹等。
3、第三、竹笋。属于性寒食物，含有草酸素影响钙的吸收。
第四、豆角。也会影响下奶，甚至会有回奶的功效。
4、第五、苦瓜。苦瓜具有回奶的功效，会影响下奶。
第六、芒果。不能多吃芒果，芒果湿毒，内含有多种对皮肤带有刺激性的成分，避免宝宝发热毒患湿疹。
5、第七、西瓜。不能多吃西瓜，西瓜寒性，肠胃弱的宝宝又喝了妈妈的乳汁，可能会出现腹泻等症状。
第八、荔枝。不能多吃荔枝，荔枝多吃易上火，宝宝喝了母乳后，也容易上火，出现眼屎多、烦躁不安、不吃奶等症状。
6、第九、山竹。不能多吃山竹，山竹性寒，导致宝宝湿疹和腹泻。
第十、石榴。不能多吃石榴，石榴属寒性，不能吃太多寒凉食物，容易受不了。
