如何佩戴运动护腕

1、左手或右手皆可，先保持手腕在中立位于手臂呈一直线

3、开始缠绕护腕，这里需要注意的是绑护腕的位置是在手腕处有一小部分是要肖各仇帜绑到手掌的下方，其目的是为了固定刚在已经在中立位的手腕

5、接下来可以不用像第一圈一样那么紧保持适度的张力缠绕上去即可