一周简易早餐菜谱

1、周一菜谱：

银耳红豆粥+茶叶蛋+馒头+烫青菜

2、周二菜谱：

黄豆豆浆+荞麦面包+烫青菜

3、周三菜谱：

蛋炒饭（前一天的剩饭最好）+白煮蛋+小果盒

4、周四菜谱：

皮蛋瘦肉粥+菜包+酸奶+玉米段

5、周五菜谱：

鸡蛋火腿双夹+白粥+玉米段

6、周六菜谱：

南瓜粥+红枣窝头+小果盒+茶叶蛋

7、周日菜谱：

火腿三明治+果蔬汁+白煮蛋