篮球为什么老是三不沾

 时间：2024-10-13 06:20:10

1、有些人太注重上肢力量。就锻炼上肢力量。这是不行的，人身上的力量70%来源于下肢。投篮姿势应该是这样的。双脚略比肩宽，屈臀，跟坐在椅子上差不多。

2、有些人为什么力量不够，可能是你不多锻炼，要多多锻炼。也有可能是年龄太小，等长大一点就行了

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