1、做法：把准备好的扁豆、芡实提前用清水洗净，并浸泡3~5个小时；
2、在电饭煲中，加入大米、扁豆、芡实、清水，按“煮粥”键即可。
3、需要注意的是，扁豆如果煮不透，很容易食物中毒
4、大家在烹饪时要多焖煮一会。
5、多吃扁豆对身体好
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时间：2026-02-12 08:05:44
1、做法：把准备好的扁豆、芡实提前用清水洗净，并浸泡3~5个小时；
2、在电饭煲中，加入大米、扁豆、芡实、清水，按“煮粥”键即可。
3、需要注意的是，扁豆如果煮不透，很容易食物中毒
4、大家在烹饪时要多焖煮一会。
5、多吃扁豆对身体好