喝骨头汤能补钙吗

 时间:2024-11-10 16:19:36

1、骨头汤中主要是油脂,并没有多少钙,所以喝多了不仅不能补钙,反而还会让我们的血脂增高。

喝骨头汤能补钙吗

2、如果要补钙还是得多吃菠菜,牛奶,虾皮,最重要的是多晒太阳。

喝骨头汤能补钙吗

3、当然吃一些钙剂,补充一下也是非常有必要的。

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