健康得自我认识

1、自知之明

能够对自身的优点与缺点有客观的评价

2、自我认同

能对自己有正确的认识，在行动上表现有自信与果断

3、自我接受

对自己的优缺点有正确态度，同时，能以同样的态度接纳他人

4、自尊自爱

在生活中肯定自己存在的价值

5、自我放开

让别人了解自己，愿意与他人交流，坦诚接纳别人的批评