教你怎么做蒜香紫甘蓝

 时间:2026-04-22 15:32:13

1、银耳用热水泡开,洗净备用

教你怎么做蒜香紫甘蓝

2、生菜洗净,切细

教你怎么做蒜香紫甘蓝

3、紫甘蓝洗净,切细

教你怎么做蒜香紫甘蓝

4、三大主料混合,开始放料小米辣切段,小葱切段,蒜瓣切成蒜蓉

教你怎么做蒜香紫甘蓝

5、依次放入小米辣、辣椒粉(少许)、小葱、蒜蓉、黑芝麻,先不着急开拌。植物油(这里用的是葵花籽油)烧至七八成热,倒入凉拌盆,开拌!混合时加入大约2勺凉拌醋、1勺生抽、少许耗油和少许白糖提鲜~

教你怎么做蒜香紫甘蓝

6、充分混合后装盘,大功告成!味道不错,绝对没有违和感,不能吃辣的朋友可酌情减少辣椒用量~喜欢蒜蓉凉拌菜的小伙伴不容错过哦~

教你怎么做蒜香紫甘蓝

7、做好了快来试试吧

教你怎么做蒜香紫甘蓝

  • 参茸丸处方说明
  • 黄梅天可以开胃的一道菜——毛豆榨菜炒香菇
  • 什菇的做法:[1]什菇煲
  • 豉汁烧鱼做法
  • 自家做的萝卜糕
  • 热门搜索
    黑痣是怎么形成的 厦门三日游攻略 chua怎么读 口袋侦探攻略 无锡职业技术学院怎么样 怎么减肥啊 毕业生登记表怎么填 晚饭不吃能减肥吗 减肥药排行榜十强 武隆旅游攻略