减肥餐－黄瓜拌鸡胸肉

1、鸡胸肉切块（为了方便煮熟，所以我切成小块，这道菜里只用2-3小块儿，剩下的冷藏下次再用，也可以用多少切多少）

3、锅内入油烧热

5、锅入水加入鸡胸肉煮熟（可以只煮2-3块哦，我是为了下次吃方便所以都煮了）

7、将煮好的鸡胸肉撕成丝儿摆在黄瓜圈儿中

9、将调好的料均匀洒在鸡肉和黄瓜上。