感冒是比较普遍的，一旦患感冒后，有一些方法可以有效缓解感冒， 下面分享一些我的个人经验。
咳嗽。
1、喝蜂蜜水。蜂蜜水有不错的止咳作用，可以给2岁以上的孩子喝比较好。注意不要用开水冲。
2、服用止咳糖浆。选择标有OTC的止咳糖浆，对于缓解咳嗽症状很有帮助的。如果天冷，最好加温后服用。
流鼻涕、鼻塞
1、蒸汽熏鼻子如果鼻子不透气，可以用暖瓶里的蒸汽熏鼻子，但是不要烫伤，一开始离着远一些。
2、擤鼻子要适度。擤鼻子时，要按住一个鼻孔擤另一个鼻子，尽量使用软一些的纸巾比较好。
嗓子疼。
1、淡盐水漱口。每天用淡盐水漱口，大约6--8次，可以缓解嗓子疼的情况。漱口时，要让淡盐水在嘴里停留3--7分钟。
2、金银花冲水喝。金银花有很好的清热解毒作用，可以缓解嗓子疼的问题，每天可以适当喝一些，注意不要连续喝超过5天。
