1、食材备齐
2、小米洗2遍
3、锅里水烧开，把小米倒进去，记得要搅拌一下，防止粘锅底
4、煮开后，放入大枣片，搅拌一下继续盖锅煮沸约25分钟左右
5、直到小米呈稠状，这就是小米出油了，达到效果就可以
养胃黄金小米粥
时间：2024-10-11 20:06:13
时间：2024-10-11 20:06:13
1、食材备齐
2、小米洗2遍
3、锅里水烧开，把小米倒进去，记得要搅拌一下，防止粘锅底
4、煮开后，放入大枣片，搅拌一下继续盖锅煮沸约25分钟左右
5、直到小米呈稠状，这就是小米出油了，达到效果就可以
