蜂皇浆怎么吃

1、我们在食用蜂皇浆的时间没有规定的时间，就是需要注意的是在食用蜂蜜之前半个小时，减少我们的饮水量这样可以吸收蜂皇浆的营养。

2、可以放在舌头下面含着服用，利于吸收，里面的营养成分通过舌下腺吸收利用，但是蜂皇浆的酸辣辛涩的味道也会放大。

3、我们还可以按照一比二的比例，蜂皇浆和水进行搅拌，这样的话营养物质更舒服的吃下去。

4、长期使用蜂皇浆，会延缓衰老，还可以使人永葆青春，还可以治疗便秘，可以降低三高。