男士去痘小妙招

 时间:2024-10-28 11:49:16

注意个人卫生

男生一般都是油性肌肤,对于去除青春痘,最好的方法就是经常洗脸,可以用硫磺香皂,硼酸香皂等洗脸,这样可以抑制皮肤油脂的分泌,特别是在鼻子的部位。但也不能洗的太频繁了,只要去除了脸上的油脂即可。所以,个人卫生要注意,保持脸部的清洁。男士去痘小妙招

养成运动的习惯

很多爱运动的男生一般都不会长青春痘,就算长也是很轻微的,因为运动可以促进新陈代谢,对保养肌肤是很有帮助,所以,长青春痘的男生平时可以养成运动的习惯。多运动,体内的毒素和皮肤的油脂就能跟畅通的排出来,对祛痘是很有好处的,也是一个防止长痘的好方法。

平常饮食方面:多吃水果和蔬菜

苹果、雪梨、西瓜、西红柿、黄瓜、丝瓜、苦瓜等蔬果,都有助于去除青春痘,但是荔枝、橘子、榴莲等这些高糖的水果,最好就不吃。吃多了含糖高的容易刺激皮肤长痘。男士去痘小妙招

注意睡眠充足

有的男生很喜欢熬夜,熬夜不仅是痘痘的大敌,还很伤身体的,所以尽量少熬夜。都说美女是睡出来的,其实同样道理,男生也需要充足的睡眠时间,一般是在7~9个小时左右

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