蒜汁龙利鱼的做法

 时间:2026-02-14 08:33:05

1、龙利鱼从冰箱取出解冻,用厨房纸巾吸取表面水分。

2、将吸干水分的龙利鱼按照中间的纹路切开,在切成大小均等的鱼块

3、调好蒜蓉汁:将蒜切成蒜末,加入2勺蚝油、1勺生抽、1勺食用油、适量黑胡椒粉,搅拌均匀。

4、切好的龙利鱼表面均匀的裹上淀粉,再均匀的裹上调好的料汁,腌制20分钟。

5、腌制好的鱼肉整齐码放在烤盘上,烤箱预热后,调整温度220度15分钟,放入烤盘即可。

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