过敏性鼻炎怎么保养

1、过敏性鼻炎遇冷会加重，所以注意保暖是首要注意点，天冷出门戴口罩，衣服不能太单薄。

2、粉尘也可让鼻炎加重，所以应尽量躲避，夏天天再热出门也是要戴上口罩，讲卫生嘛。

3、有过敏性鼻炎的人体质都有些偏弱，所以要加强锻炼以增强体质。

4、积极治疗也是关键，一般的抗过敏治疗和点滴鼻液只能作应急治疗，要治愈过敏性鼻炎还是中医的辩证治疗比较好，吃中医时间会久一点，需要有些恒心和毅力。

5、鼻炎发作时可以点按迎香穴（在鼻翼两侧）按揉鼻通穴减轻症状，平时也可用温水每日清洗鼻腔也能减轻发作。