1、众所周知，感冒了要多喝水，记住，要多喝温开水，有的人特别是老人家爱喝开水，太烫了对喉咙和嗓子都不好
2、跑步，出汗，加强体内代谢废物的排除，“出汗”在中医上被称为人体三大法宝之一，就是因为它能排出机体产生的有害物质
3、休息，保持充足的睡眠，休息，能够增强机体的免疫力、抵抗力
4、补充维生素C，多吃一些蔬菜和水果，如果你觉得太麻烦，可以买一些维C银翘片吃
5、对于宝宝而言，因为机体抵抗力弱，光靠上面的这几种方法是不行的，建议及时就诊，如果是成年人可以吃一些抗病毒药（利巴韦林颗粒）
6、如果出现发烧（39度以上），咳嗽、咳黄白色脓痰，那么就要用到抗生素了（阿莫西林克拉维酸钾片、莫西沙星片）等等
