胖子减肥注意事项

 时间:2026-04-25 09:42:44

1、早晨起来做一遍瘦脸操

2、早晨中午正常吃饭

3、下午去健身房,慢跑45分钟,晚上吃一个苹果,注意补水,多喝水

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